Quelle psychothérapie ?
Pour qui ? Pour quoi ?  

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Mon approche
 

Je m'appelle Frédérique Le Ridant, je suis psychanalyste et praticien en psychothérapie depuis 2007. Je suis là pour vous aider à aller bien au rythme qui sera le vôtre.  Les séances ont lieu sur rendez-vous, du lundi au vendredi, de 13h à 19h, en Visio consultation ou en cabinet situé 2 rue d'Alsace 13008 Marseille. 

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• Psychothérapie individuelle

• Psychothérapie de couple et familiale

• Soutien thérapeutique, accompagnement

• Psychanalyse

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Mon approche est plurielle: analytique, systémique, existentielle, cognitive comportementale pour certains symptômes.

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Elle s'inspire de grandes lignes de la psychanalyse tout en s'adaptant à notre époque et à votre individualité. Ma pratique est fondée sur la parole et l'écoute, l'analyse des rêves, la libre association des idées, l’exploration de votre « roman familial », tout ce qui, d’une façon ou une autre, peut nous aider à décrypter ce qui est enfoui dans notre inconscient. Mon écoute est participative, bienveillante et sans jugement ni tabou.

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La psychothérapie est un espace de liberté de parole, de confiance, de confidentialité et de respect mutuel.

C'est un travail à deux sur l'histoire d'un seul, la vôtre. Ce travail a pour but de vous accompagner à votre rythme vers une harmonie de vie trouvée ou retrouvée.

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Les différentes approches thérapeutiques ne sont pas hermétiquement cloisonnées. Elles ont pour socle commun la parole et l'écoute, l'échange entre le thérapeute et le patient, et disposent chacune d'outils thérapeutiques qui se complètent.  

Leur objectif commun est de s'adapter au mieux à votre individualité afin de vous aider à trouver - ou retrouver - un chemin de vie harmonieux.

 

Quels bénéfices en attendre ?

 

Essentiellement, le bien « être ».  En venant me parler de votre souffrance, de votre mal-être ou de vos questionnements, vous pourrez trouver un apaisement et une meilleure compréhension de vous-même. Mon rôle est de vous aider à faire émerger les réponses qui sont enfouies en vous afin que vous puissiez avancer sur votre chemin de vie en toute conscience et connaissance.

 

 

Votre demande, vos interrogations.
 

Chaque question porte en elle sa propre réponse mais il n'est pas toujours facile de l'atteindre. La parole se libère et se fait plus fluide au fil des séances, les silence ne sont plus manque mais autre "dire".  Au fil des rencontres entre vous et moi, vous aborderez progressivement les blocages, les peurs, les séquelles traumatiques anciennes de l'enfance ou d'événements plus récents, autant de freins qui vous empêchent d’être pleinement « vous ».
 

Faire le choix de venir parler librement de soi, c'est ouvrir le champ du possible et de la réalisation de ce possible.

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Ensemble, nous pourrons explorer vos demandes et mettre en œuvre tous les outils qui sont à notre disposition afin de trouver votre réponse : chacun de nous est unique et a sa propre réponse. C’est sur ce chemin là que je me propose de vous accompagner.

La psychanalyse prend en compte la personne dans sa globalité et a pour vocation de nous aider à résoudre ce qui peut nous affecter au cours de notre vie, de façon passagère ou récurrente.

 

En ma qualité de psychanalyste, je suis engagée dans une pratique respectueuse et bienveillante, en accord avec le code déontologique de ma profession. La confidentialité et le respect de votre cheminement sont au cœur de mon accompagnement.

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